entrainement pour les roch 2016

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entrainement pour les roch 2016

Message par Admin le Mer 22 Juin - 11:01

salut à tous

voila l'heure des entrainements pour nous préparer pour les rochs !

calqué sur ceux de l'année dernière , les entrainements se feront durant les week ci dessous :

juin : entrainement du 25/26 décaler pour cause de PLB

juillet : 9/10
23/24

Aout : 20/21
27/28

merci de me communiquer en message privé ou par mail , vos préférences entre une sortie le samedi ou le dimanche pour les entrainements.

Bien sur, chacun est libre de compléter sa prépa avec des sorties sup durant les vacances

A vos pédales !!

ju


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Re: entrainement pour les roch 2016

Message par alain madec le Mer 22 Juin - 11:37

absent le 9/10 juillet
présent le dimanche 24
présent également les 2 week-end d'août avec une préférence pour le samedi mais je m'adapterai.
Alain

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Prépa les Roc'h

Message par Guy A le Mer 22 Juin - 13:17

Présent en juillet et août
Préférence pour le samedi

Guy

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Message par Yvon le Jeu 23 Juin - 7:12

Pour moi possible uniquement les dimanches lol!
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Message par ARNAUD le Lun 27 Juin - 21:09

moi je me fiche !

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Message par Yvon le Lun 27 Juin - 21:46

LE GROUEC ARNAUD a écrit:moi je me fiche !

prend un post'it Very Happy
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Message par Admin le Mar 28 Juin - 20:29

T'inquiète Yvon c'est un dialecte spécial à sainte Anne .....
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Re: entrainement pour les roch 2016

Message par alain madec le Mer 29 Juin - 9:56

pour moi vtt terminé pour le mois de juillet cause fracture de la main gauche 6 semaines de platre.

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Re: entrainement pour les roch 2016

Message par Admin le Mer 29 Juin - 12:44

Merde ! La looze !
Comment t'as fais ton compte ?
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Re: entrainement pour les roch 2016

Message par alain madec le Mer 29 Juin - 13:09

à Lochrist glissade dans un virage , chute banale mais ma main a sans doute heurtée une pierre, j'avais un peu mal mais pas plus que ça sauf que le soir elle avait doublée de volume,résultat fracture du 5 è métacarpien.

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Re: entrainement pour les roch 2016

Message par Yvon le Mer 29 Juin - 13:53

Ça c'est pas de chance tu pourras continuer à rouler ?
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Re: entrainement pour les roch 2016

Message par alain madec le Mer 29 Juin - 14:10

j'ai fais une installation sur mon vélo de route j'essaierai dans les prochains jours sinon
de l'home trainer

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